Vliegwieltraining
De vliegwieltraining is de nieuwste manier van trainen die ook echt werkt. Het gaat er bij de training om dat je kracht moet geven op je eigen niveau, maar dat je daarna dezelfde kracht ook weer terugkrijgt. Hier moet je dan tegenin werken.
De training is zeer effectief en zorgt voor een snelle revalidatie en betere prestatie. Alles wordt ook door middel van grafieken in kaart gebracht. Op deze manier kun je de verbetering goed in de gaten houden.
In onze oefenzaal in de kelder hebben we een grote hoek ingericht als vliegwielcentrum met in totaal vier trainingsapparaten, waar we deze vliegwieltraining op kunnen uitoefenen.
Het is ideaal voor sporters, mensen die moeten revalideren na een operatie maar ook bijvoorbeeld bij rugklachten of knieklachten.
Weet je nu niet helemaal wat er bedoeld wordt, kom rustig langs en ervaar het zelf.
Specialist: Bas Oostvogel
