Peesklachten

Een pees zijn de uiteinden van een spier. De pezen zitten dan weer vast aan de botten. Bij een verkeerde belasting of gebruik kunnen de pezen klachten veroorzaken. De klachten kunnen pijn zijn maar ook stijfheid

Hoe ontstaan peesklachten?

– overbelasting

– verkeerde sporttechnieken

– te lang een verkeerde beweging uitvoeren

– verkeerde schoenen

Welke peesklachten zijn er?

Peesklachten zijn er in verschillende gradaties en kunnen in het hele lichaam voorkomen.

Een eerste stadium is pijn na de beweging of het sporten.

Een tweede stadium is pijn tijdens en na de beweging of het sporten.

In het derde stadium heb je ook klachten vooraf, dat betekent dat je het altijd voelt.

De pezen die het vaakst klachten geven zijn een pees onder de voet (verantwoordelijk voor hielspoor), achillespees, kniepees, schouderpezen, elleboogpezen en polspezen.

Er kunnen verschillende oorzaken zijn voor peesklachten. Het kan zijn dat er een scheurtje in zit. Peesontstekingen zijn ook een vaak voorkomend probleem. Soms zijn de klachten al zo lang aanwezig dat er een verdikking van de pees of peesslijtage is ontstaan.

Welke behandeling helpt het beste?

Peesklachten zijn vaak goed te behandelen maar hebben meer tijd nodig. Dit vergt van u dan ook wat geduld en discipline (om de opgegeven oefeningen thuis goed uit te voeren).

Bij TeamFysiek behandelen we peesklachten onder andere door middel van shockwave-therapie, dry needling en een goede conditieopbouw van de pees door verschillende oefeningen.