Sportblessure bij kinderen

Vraagt u zich wel eens af, waarom klaagt mijn kind over pijn in zijn/haar schouder, knie, enkel of hak terwijl er geen ongelukje tijdens het sporten heeft plaatsgevonden?

Er kan dan sprake zijn van overbelasting. Overbelasting wil zeggen dat de belastbaarheid groter is dan dat uw kind op dat moment fysiek aankan (belastbaarheid). Hierdoor kunnen pijnklachten ontstaan aan verschillende structuren. Denk hierbij aan spieren, pezen en ligamenten.

Sportbonden factoren die tot overbelasting kunnen leiden, zijn:

  • Dysbalans tussen belasting/belastbaarheid (denk hierbij aan een te hoge trainingsfrequentie, zwaardere training, groter veld, afname van belastbaarheid)
  • Overgewicht of obesitas
  • Snelle groei
  • Overmatige beweeglijkheid van gewrichten
  • Standsafwijking van voet, knie en/of heup
  • Standsafwijking van de knieschijf
  • Spierverkorting
  • Harde ondergrond (vaak in combinatie met slecht schoeisel)
  • Te hoge sprongbelasting
  • Overmatige krachttraining
  • Vaak ontstaan klachten aan het einde van het seizoen door vermoeidheid en algemene overbelasting.

Aandoeningen die bij jonge sporters frequent voorkomen (zonder trauma):

  • Morbus Sever (hielpijn)
  • Enkel instabiliteit
  • Jumpers knee
  • Osgood Schlatter
  • Sinding Larsen Johansson syndroom
  • Patellofemoraal pijnsyndroom
  • Knie instabiliteit
  • Irritatie binnenste knieband
  • Liesblessures
  • Schouder instabiliteit
  • Overbelasting van schouder

Zijn deze klachten herkenbaar, en dan?

Enkele van bovenstaande blessures gaan met voldoende rust vanzelf over (groei gerelateerde blessures), meestal binnen 6 tot 12 maanden. Door middel van behandeling door een kinderfysiotherapeut kan dit herstel vaak versneld worden.

Andere blessures met een andere oorzaak blijven vaak aanwezig wanneer er geen verandering plaatsvindt in de belasting/belastbaarheid. Door adviezen en training bij een kinderfysiotherapeut wordt de belasting (tijdelijk) aangepast en de belastbaarheid verbeterd door middel van oefentherapie die vaak gericht is op het verbeteren van de kracht en stabiliteit.

Mocht u deze klachten herkennen bij uw kind, neem dan contact met ons op en kunnen we samen ervoor zorgen dat uw kind weer zonder pijnklachten met plezier kan sporten!

 

Verzekerd voor kinderfysiotherapie?

Jazeker! De basisverzekering vergoed 18 behandelingen voor kinderen onder de 18 jaar.