COPD
Wat is COPD?
COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) is een verzamelnaam voor verschillende longaandoeningen. Dit zijn o.a. longemfyseem en chronische bronchitis.
Wat zijn verschijnselen van COPD?
– Kortademigheid
– Hoesten door bijv. slijmophopingen
– Benauwdheid
– Weinig energie en vermoeidheid
– Gewichtsverandering
– Weinig spierkracht
Oorzaken van COPD
– Roken is de meest voorkomend oorzaak van COPD
– Schadelijke stoffen (chemisch, hout of lijm)
– Luchtvervuiling
– (Erfelijke) ziektes
– Longontstekingen of astma
Wat kunt u zelf doen aan COPD?
De allerbeste behandeling is stoppen met roken en meer bewegen!
Een gezonde leefstijl is erg belangrijk om uw conditie in het dagelijks leven te verhogen en uw klachten zullen verminderen. Verder krijgt u medicijnen of inhalaties die u goed moet gebruiken.
Wat kan de fysiotherapeut voor u betekenen?
Fysiotherapie kan u helpen om meer te gaan bewegen en leren om uw conditie te verbeteren. Er wordt een individueel oefenprogramma gemaakt met oefeningen gericht op de spierkracht en het uithoudingsvermogen.
Heeft u last van kortademigheid dan worden u ademhalingsoefeningen aangeleerd. Bij problemen met slijm ophoesten krijgt u technieken aangeleerd om dit op een effectieve manier te verwijderen.
Misschien bent u angstig om meer te gaan bewegen dan wordt tijdens de fysiotherapie uw zelfvertrouwen in bewegen ook verbeterd.
Uiteindelijk is het doel om een actieve leefstijl te ontwikkelen.